Sehat dan ideal menjadi hal yang penting dan sangat dibutuhkan oleh semua manusia. BMI atau Body Mass Index merupakan salah satu indikator penghitung untuk berat badan ideal yang seharusnya dimiliki oleh tubuh kita. Sedangkan BMR atau Basal Metabolic Rate adalah jumlah kalori yang tubuh kita perlukan untuk melakukan aktivitas dasar tubuh sehari-hari. Kedua istilah tersebut sudah tidak asing lagi di kalangan kita terutama yang sangat antusias untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar dan sehat.
Saat ini telah banyak alat bantu yang dapat menjadi tolak ukur atau panduan dalam menghitung berat badan ideal (BMI) dan jumlah kalori yang dibutuhkan (BMR) yang dapat diakses secara mudah dan gratis. Salah satunya adalah kalkulator kesehatan yang dapat di download di smartphone masing-masing melalui link di bawah. Aplikasi BMI dan BMR atau Kalkulator BMI / Kalkulator BMR dapat dipergunakan secara mudah dan tepat oleh semua kalangan.
Link download :
Posts
0 comments:
Post a Comment